Mind & Body Garden Psychology
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Psychotherapy for anxiety, insomnia, and and coaching for parents

心理咨询服务:焦虑,压力,失眠,亲子关系辅导

 

学会怎样更好的应对压力,

让生活充满快乐!

 
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最新活动动态

心理学视频

徐艺珊博士2017年在旧金山湾区的公益讲座。主题是如何巧妙运用CBT来应对压力与调节情绪。讲座笔记整理详见博客文章“CBT妙用

分享人:橙子。如何正确地帮孩子发展成长型思维?来听听我们诊所专业的心理咨询师怎么说?

徐艺珊博士谈睡眠 1

徐艺珊博士谈睡眠 2

徐艺珊博士谈睡眠 3 (问答)

博客文章

 

常见问题Q&A

我怎么知道什么时候该找咨询师呢?

任何时候我们都可以考虑找咨询师帮助自己疏导。就想我们每年都要洗牙和做全身检查一样,咨询可以帮助我们预防更严重的问题发生,也可以在我们内心困扰时帮助我们理清思路,调节情绪,使用更加积极的应对方法。

做心理咨询是怎么样的体验?

您可以打电话免费向我们咨询15分钟,然后再决定您是不是想要来和我们面谈。咨询的时候,我们也会帮你指明大概的方向,必要的时候提供社区里的资源供您选择。

第一次见面主要是信息的收集,帮助我们彼此更加了解自己,制定初步的疏导计划。之后的几次会面中会完善计划并进行疏导。

很多时候,心理咨询需要一定的时间才会见效,而且因为我们面对的问题有所不同,咨询的过程中我们的情绪也会起起伏伏。这都非常正常。

心理咨询有效果吗?

我们运用大量临床试验验证过的相对比较有效的咨询方法。对很多的心理困惑,这些方法都非常的有效。

我作为来访者的权利是什么?

  • 参与疏导计划的制定
  • 谈话信息保密(除特殊情况)
  • 如果对咨询师不满意,可以随时更换

你们提供免费咨询服务吗?

是的,我们提供15分钟的免费咨询服务,帮助您做出对自己最有帮助的决定。请注意的是,我们目前只针对加州居民和中国国内居民提供网络咨询服务。

你们接受保险吗?

不。但是我们会提供收据,您可以联系您的保险公司进行报销。大部分保险公司都会报销50-80%左右的费用。请联系您的保险公司协商具体的费用问题。

如果你的公司有Lyra Health的员工福利,那么你可以向Lyra要求找徐艺珊博士,即可享受免费心理服务。

 
 

读书会

每个月我们都会读一本书。请点击每个月的书目介绍加入书目讨论。

祝大家阅读愉快!

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