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to Apr 13
我会在美国硅谷当地的读书会里介绍更多睡眠相关的知识,并和大家讨论如何放松,如何调整自己的压力,如果应对焦虑的一些小tip。这是公益讲座,欢迎大家来参加。
2017年12月10日,周日4:00pm - 6:00pm Room 100, 3160 De La Cruz Blvd Santa Clara, CA 95054
讲座视频之后会放到网站上。
欢迎大家订阅我的网站mindbodygarden.com,活动和讲座干货链接会直接发送到您们的邮箱里 :)
我会向爬藤群里的家长介绍睡眠,焦虑,和压力应对相关的心理学知识,教给大家实用的小技巧提高睡眠质量。
群里500个名额已满。讲座录音之后会发布在网站上,敬请关注。
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2017年11月,我们一起来读《Goodnight Mind》,学习如何睡得更好!
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