沈慧咨询师（加州执照）

$250 / 每次

Kaiser & 自费

650-434-2563

视频与线下咨询 

沈慧咨询师，LMFT

你好，很高兴你能来到这里！

我们的身心健康与内心的状态息息相关。若一颗心受过伤害、经历破碎，却未得到医治，它将影响我们生命的每一个层面，尤其是我们的人际关系。然而，守护我们的内心不应该是一个人独自承担的责任——尤其是在经历了痛苦与伤害之后，我们更需要他人的陪伴和帮助一同经历医治与复原。

我叫沈慧(Margretta)，是加州持牌婚姻与家庭咨询师。我为加州居民提供线上心理健康咨询，同时也在圣地亚哥市中心的办公室提供面对面的服务。

我最喜爱的一句箴言是："你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。"

在我成为心理咨询师的成长历程中，我同时接受了跨文化研究、牧灵关怀与灵性培育方面的深入训练。这段跨学科的经历丰富了我对医治的理解，也在我内心形成了一种整合性的灵魂关怀视角。

我曾与来自不同文化、种族、宗教和社会经济背景的个人、家庭及团体一同工作。通过综合运用认知行为疗法（CBT）、复原疗法（RT）、心理动力学、正念疗法及其他创伤知情疗法等多种治疗方式，我希望与你同行，在寻求医治和个人成长的过程中，建立更深的自我认知、培育对根源问题的理解，并学习实用工具来建立内心的力量，继续自我成长。

能够陪伴你寻求医治与自我成长，是我莫大的荣幸。无论是线上还是面对面的咨询，我都致力于为你营造一个安全和具有文化敏感性的空间。在以赋能为本、以平和为中心且具有创伤知情的互动中，让你能够坦诚、自在地敞开自己。

感谢你在今天为自己选择了勇气。

个人经历&咨询风格

我在中国出生长大，能流利地说普通话和粤语，并曾在世界多个城市和国家生活。我对在文化之间穿行的来访者怀有特别的心意——无论是经历移民、文化/环境适应，还是承载多重身份认同的挑战。持续的跨学科实践与人生经历培养了我对他人故事的好奇心，也赋予了我具有同理心和跨文化沟通的能力。同时，以解决方案为导向的思维模式和策略性思考也是我特有的咨询风格。

我善于发现他人的优势与潜能，并承诺以诚实、同理心与恩典与你同行。

除了心理咨询师这个身份，我也享受作为女儿和姐姐的角色。我热爱阅读、写作、旅行、尝试各地美食、演奏音乐，以及与家人朋友享受美好时光。

感谢你的到来，我期待聆听你的故事，陪伴你进入这一段医治和成长的旅程。

擅长：

• 基督徒辅导

• 焦虑、抑郁与压力管理

• 创伤与哀伤辅导

• 自我认同与个人成长

• 关系与家庭议题

• 生活转变与适应

常见问题

心理咨询服务收不收保险？

沈慧咨询师可以接有Kaiser保险的加州居民。如果您有Kaiser保险，请先联系当地Kaiser中心，要求refer到我们诊所Mind & Body Garden Psychology Inc，获取pre-authorization，否则您无法直接用Kaiser保险来寻求服务。

我们是out of network provider，对于其他商业保险，我们不在保险网络内。您在我们这边会需要自己支付全部的服务费用，然后我们会提供服务的收据。您可以拿着收据去联系自己的保险公司，看是否可以报销一部分。对于我们这样在保险网络外部的咨询师，大部分保险公司都会报销50-80%左右的费用。您也可以提前询问自己的保险公司，了解一下这样的服务是否可以报销。

如何预约？

请致电/短信 650-434-2563，或者邮件我们：admin-chinese@mindbodygarden.com

办公室地址：

9920 Pacific Heights Blvd, Suite 150

San Diego, CA 92121

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