林子琪 (加州与纽约州执照)

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林子琪咨询师, LPCC, LMHC

願意踏出尋求心理諮商的第一步，往往需要不少勇氣。無論你正面對焦慮、憂鬱、生命中的轉變、人際關係的挑戰，或想更深入地認識自己，我希望這裡能成為一個讓你安心停下腳步，慢慢梳理生命經驗、理解自己的地方。

我是林子琪 (Michelle)，美國加州執照專業臨床諮商師 (LPCC) 及紐約州執照心理健康諮商師 (LMHC)。我於哥倫比亞大學取得心理諮商碩士學位，提供英語、廣東話及普通話心理諮商服務。曾於社區心理健康中心與私人執業提供心理諮商服務，協助青少年及成人理解情緒困擾與創傷經驗，以及原生家庭、家庭互動與人際關係等議題，並陪伴他們走過人生轉折、身分認同及跨文化適應的歷程。

我的治療取向以心理動力治療為基礎。我相信，我們今天的感受、反應與關係模式，往往有跡可循。一起探索過往經驗、重要關係與文化背景，有助於理解它們如何持續影響現在的我們。在這個過程中，我會運用正念與認知行為治療 (CBT)，協助你培養對內在經驗的覺察，學習留意情緒、想法與身體感受，並以更有意識、更有彈性的方式回應自己與他人。