如何提升女性的性体验？破解四大性迷思！
我做性科普已经一年多了，一路走来，收获了很多支持，也收到了很多提问。这里，我想聊一聊亲密关系中常见的几个性爱互动迷思。
1. 性爱姿势只有三种？
我见到很多情侣，夫妻，在性事方面比较保守，每次都是模式化的床上运动，一成不变的前戏（如果有前戏的话），一成不变的姿势，连时间长短都没啥改变。天长日久，至少有一方会觉得不满意，久而久之，很多人就不再那么想要和对方一起为爱鼓掌了。
其实，每个人身体的敏感点不同，在床上喜欢的角度，力度，速度也都不一样，而且我们对于性，大部分人还是带有好奇心的，对于新奇的体验接受度良好。让我们快乐的姿势多种多样，至少有几百种。哪怕是大家最熟知的传统姿势，比如说传道士式或者狗狗式，也都是可以变化的，调整后，双方的性体验都有可能更棒。
这个小视频讲解了三个性爱姿势，帮助大家提升性爱体验。
2. 只有阴道性爱算是性爱？
很多人觉得只有把阴茎放进阴道，然后进行活塞运动，这才是真正的性爱，其他的都不算数。这其实和性爱的本质背道而驰。现在的性科学界中，性爱的目的，被认为是构建愉悦感和情感链接。那么愉悦感哪里来？还记得我节目中常说的一句话：我们最大的性器官，是我们的大脑。
至少对于大部分女性来说，爱抚，关心，良性沟通，分担家务，这些才能引发真正的性唤起，而能从单纯的阴道性爱本身获得快感的女性数量，微乎其微。如果想要提升女性的性爱体验，阴道性爱之外的部分，才是关键。
3. 很想要却不湿，是不够爱吗？
A片看多了，我们总是先入为主的以为，女性享受性爱，有足够的性唤起，就一定会很湿。其实，我们大脑的反应，和我们身体的反应，并不一定一致。这对男女均适用。有时候，女性的身体变得很湿，但是其实并不想要性爱，也没有性唤起，就莫名其妙的湿了。还有的时候，有的女性非常想要和伴侣爱爱，结果怎么都湿不了。我们在临床上把这个常见现象叫做Arousal Non-concordance。
如果你还在因为自己太干而纠结愧疚，或者因为女伴不够湿而生气，那希望你先多多了解女性的生理特点，让这样的小细节，不会影响你们的性爱体验。
4. 阴道无感觉，我有问题吗？
太多女性都有这个困扰：为什么自己无法通过阴道性爱达到高潮，而周围的一些朋友可以？好像A片上也都是这样的，自己是不是有问题？其实超过70%的女性都需要刺激阴蒂或者外阴部来获得性快感甚至高潮。还有一些性心理学家争论说，其实不存在所谓的G点高潮/阴道高潮，他们认为，通过阴道获得高潮的女性，其实也是因为过程中牵扯到了阴蒂的神经末梢（分布在阴道壁周围），因为阴蒂间接受到刺激才会高潮的。
不管怎么说，想要提升女性的性体验，阴蒂绝对是一个重要部位，建议大家好好探索一番。请参考我做的这两个科普小视频，详细讲解阴蒂和阴道内部敏感点的解剖学知识。
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