为什么行动力对心理健康如此重要?——让生活重新流动的心理学启示 Dr. Yishan XuDecember 10, 2025心理健康, 行动力, 主动生活, 自我效能感, 意志力, 心理学, 情绪调节, 行动心理学, 抑郁预防, 幸福感, 心理能量, 心理成长, 一三心理, 徐艺珊博士, 贾雯迪咨询师Comment