为什么有时候“家丑可以外扬”?——从心理咨询视角看边界、表达与疗愈
Dr. Yishan Xu家丑可以外扬, 心理咨询, 情绪表达, 家庭关系, 边界感, 自我照顾, 自我慈悲, 情绪调节, 心理健康, Linehan, Neff, Siegel, 徐艺珊博士, 一三心理, 家庭沟通, 心理成长, 心理弹性, 贾雯迪咨询师
为什么行动力对心理健康如此重要?——让生活重新流动的心理学启示
Dr. Yishan Xu心理健康, 行动力, 主动生活, 自我效能感, 意志力, 心理学, 情绪调节, 行动心理学, 抑郁预防, 幸福感, 心理能量, 心理成长, 一三心理, 徐艺珊博士, 贾雯迪咨询师
从心理咨询师视角解读《跳楼机》:感情中的执念、自我破坏与依恋模式
Dr. Yishan Xu跳楼机, 心理咨询, 情绪调节, 依恋类型, 自我破坏, 恋爱心理, 焦虑型依恋, 关系修复, 情绪觉察, Mikulincer, Bowlby, Linehan, 徐艺珊博士, 一三心理, 歌曲心理学, 爱情关系, 贾雯迪咨询师